forum Forums Kulinaria Dieta DASH co daje i czy jest bezpieczna

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Author
    Posts
  • #1281
    ozzy

    Słyszałam sporo o diecie DASH jednak trochę się obawiam, że nie będe umiała komponować posiłków i czy sobie nie zaszkodzę

    #1297
    fricky

    Dieta DASH polega na odpowiednim rozłożeniu makroelementów i minerałów. Nie tylko jest bezpieczna, ale i zdrowa, szczególnie jest polecana dla osób z nadciśnieniem tętniczym

    #1299
    milusia

    Dużą zaletą tej diety jest to, że nie wymaga wielu wyrzeczeń. Jak dla mnie, to fajne rozwiązanie, bo nie trzeba rezygnować z wielu potraw, żeby zdrowo się odżywiać i dbać o sylwetkę

    #1301
    ewka23

    Dzięki tej diecie nie trzeba martwić się, że trzeba gotować dla siebie i dla reszty rodziny inne dania. Wystarczy nieco zmodyfikować przepisy i z pewnością przynienie to korzyść wszystkim domownikom

    #1303
    bingo6

    Jest bezpieczna, a przede wszystkim zdrowa, polega na wykluczeniu pewnych produktów i ograniczeniu soli. Zakłada zbilansowane 3 posiłki oraz 4 przekąski, dzięki czemu nie odczuwa się głodu

    #1305
    miśka

    Żeby nauczyć się zdrowych nawyków można zacząć od zamówienia cateringu żywieniowego. Na stronie https://fitlabcatering.pl/poznan-i-okolice można zamówić taką dietę, poznać smaki i dania, które pomogą nauczyć się w przyszłości komponować samodzielnie taką dietę z pożytkiem dla zdrowia

    #1307
    daga21

    Przy ryzyku cukrzycy również bardzo przydatna jest dieta DASH, ponieważ wyklucza spożywanie ciast i ciastek, więc ryzyko zachorowania spada

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.